Descripción
OroFer
Complemento alimenticio a base de hierro, vitamina C, ácido fólico, vitamina B12, zinc y cobre, útil en caso de falta de ingesta o aumento de la necesidad de estos nutrientes.fumarato de hierro divalente
El cuerpo humano contiene aproximadamente 3 - 4 g de hierro en forma de hierro hemo Fe2+ (ion ferroso) y hierro no hemo Fe3+ (ion férrico). El primero está vinculado al grupo hemo de las proteínas hemoglobina y mioglobina, y representa aproximadamente el 75% del hierro total presente en el organismo (65% hemoglobina y 10% mioglobina). El 20-25% restante del hierro total es hierro no hemo y se encuentra en el bazo, el hígado y la médula ósea, unido a la ferritina y la hemosiderina, con una función de almacenamiento. Una pequeña cantidad de hierro (0,1-0,5% del total) está presente en algunas enzimas intracelulares y en la transferrina, una glicoproteína que lo libera a la hemoglobina de la médula ósea. De esta forma el hierro no hemo se convierte en hierro hemo. El hierro es necesario para la síntesis de hemoglobina (proteína que transporta oxígeno a las células), mioglobina y colágeno; también es indispensable en los procesos de respiración celular y en el metabolismo de los ácidos nucleicos. El requerimiento diario de hierro para los hombres es de 10 mg y para las mujeres de 18 mg. A pesar de estar presente en muchos alimentos (carne, hígado, legumbres, mariscos, frutos secos y verduras), la deficiencia de hierro sigue siendo la deficiencia mineral más común1. Los sujetos en riesgo de deficiencia de hierro son: recién nacidos prematuros; los bebés, ya que la leche, incluso la materna, es baja en hierro; mujeres embarazadas; mujeres en edad fértil1 (la pérdida de hierro debido al ciclo mensual fisiológico); personas que han sufrido pérdida de sangre; los ancianos; alcohólicos; vegetarianos. Hay 1 síntomas de deficiencia de hierro: astenia, dolor de cabeza en los casos más graves, palpitaciones, neuralgia, trastornos vasomotores, infecciones fáciles, anemia por falta de hierro. Un suplemento de fumarato de hierro bivalente previene la anemia ferropénica debida a una dieta carente de este elemento o a otras causas patológicas o fisiológicas (ciclo mensual). Aumenta la resistencia al estrés y las enfermedades, fortalece el sistema inmunológico y aumenta la producción de energía. La salificación como fumarato aumenta la absorción y la biodisponibilidad.
Zinc
El zinc es un mineral esencial para muchas funciones biológicas como: resistencia inmune, cicatrización de heridas, digestión, reproducción, crecimiento físico, control de la diabetes, gusto y olfato 2 . Más de 300 enzimas del cuerpo humano requieren zinc para su correcto funcionamiento. Se estima que 3.000 de las 100.000 proteínas implicadas en la vida humana contienen este mineral 3 . Se almacena principalmente en los músculos y también se encuentra en altas concentraciones en los glóbulos rojos y blancos, la retina, los huesos, la piel, los riñones, el hígado, el páncreas y, en los hombres, la próstata. Muchas células secretan este mineral, incluidas las del páncreas, las de la próstata y las glándulas salivales. Sus propiedades hacen que el zinc sea esencial para el correcto crecimiento corporal; por lo que se recomienda su administración durante la gestación y la lactancia y también en caso de ingesta de hierro.
Cobre
El cobre es un metal esencial para el crecimiento y desarrollo del cuerpo humano. Está presente en unas 30 enzimas, que a su vez intervienen en diversas funciones fisiológicas, y también está contenido en algunas proteínas como la albúmina y el factor V de coagulación. El cobre está presente en muchos alimentos como: hígado, mariscos, ostras, cangrejos, langostas, cordero, pato, cerdo, ternera, chocolate, nueces, almendras, avellanas, semillas de girasol, soja, germen de trigo, levadura, aceite de maíz, margarina, champiñones y salvado. Una vez introducido en la dieta, se absorbe en el estómago y el intestino delgado y, gracias a la unión con la albúmina, pasa al torrente sanguíneo para llegar al hígado (el órgano con mayor contenido de cobre), donde los hepatocitos sintetizan a su vez un complejo. compuesto por cobre y celuroplasmina que luego se secreta para distribuirse a los distintos tejidos. Las funciones del cobre son múltiples: es necesario para la formación y mantenimiento de la mielina (la capa protectora que recubre las neuronas) 4 ; está contenido en las enzimas que sintetizan neurotransmisores (mensajeros que permiten la transmisión de señales a través de las células nerviosas) 5,6 ; combate la oxidación celular ayudando a eliminar los radicales libres (a través de la enzima superóxido dismutasa); influye en el metabolismo del colesterol (reduce el LDL y aumenta el HDL); cataliza la formación de melanina (sustancia que protege la piel de la luz solar y previene el envejecimiento cutáneo) 4 ; interviene en la producción de colágeno y elastina (importante para tendones y huesos); Participa en los procesos de mineralización ósea y formación de nuevos glóbulos rojos. También se ha demostrado que el cobre está implicado en la funcionalidad del sistema inmunológico y, de hecho, las deficiencias de cobre tienen importantes repercusiones sobre los macrófagos y los neutrófilos. El cobre es fundamental para el aprovechamiento de la vitamina C y facilita la absorción del hierro 4,5 . Por lo que también se recomienda su administración en caso de ingesta de hierro. El cobre es especialmente necesario durante el embarazo ya que el feto depende totalmente de la madre para cubrir sus necesidades de este mineral (0,05 mg/día). El recién nacido, en cambio, lo ingiere a través de la leche y, aunque la leche materna contenga sólo 0,32 mg/litro, esta cantidad se absorbe mejor porque es más biodisponible que el cobre presente en la leche artificial (1-2 mg/litro). .
vitamina c
La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es una vitamina soluble en agua que es una parte esencial de la vida. Se encuentra comúnmente en frutas frescas, particularmente en la familia de los cítricos: naranjas, limones y mandarinas. El cuerpo necesita vitamina C para la formación y mantenimiento de huesos, vasos sanguíneos y piel. Esta vitamina es quizás el más popular de los nutrientes comunes y, junto con las sales de sodio, potasio y calcio, se usa comúnmente como aditivo alimentario antioxidante. La vitamina C desempeña múltiples funciones, tanto como coenzima como cofactor. Interviene principalmente en la biosíntesis del colágeno (componente de dientes, huesos, encías, cartílagos, discos vertebrales, piel y vasos sanguíneos), además participa en los procesos de absorción del hierro y, junto con la vitamina E, protege frente al daño oxidativo y estimula. la producción de anticuerpos, fortaleciendo el sistema inmunológico. La vitamina C también es necesaria para la síntesis de dopamina, noradrenalina y adrenalina en el sistema nervioso y las glándulas suprarrenales. Se ha demostrado que es útil para: reducir el colesterol total, LDL, triglicéridos, aumentar los niveles de HDL, disminuir la presión arterial e inhibir la agregación plaquetaria, protegiendo así el sistema cardiovascular. Los investigadores también han destacado la relación entre los niveles elevados de vitamina C en sangre y la reducción del riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular 7 .
ácido fólico
El ácido fólico (o folacina) es una vitamina B soluble en agua necesaria para todas las reacciones de síntesis, reparación y metilación del ADN, para el metabolismo de la homocisteína y otras reacciones bioquímicas importantes, especialmente cuando intervienen intensos períodos de división celular en caso de crecimiento rápido. De hecho, favorece la formación y maduración normal de los glóbulos rojos, asegura el buen funcionamiento del sistema nervioso y del sistema reproductivo y regula el desarrollo de las células nerviosas. Además, las mujeres embarazadas tienen una mayor necesidad (8) , tanto para ellas como para su bebé. El ácido fólico es necesario para la correcta diferenciación y crecimiento celular durante el desarrollo fetal y muchos estudios han encontrado una relación entre los niveles bajos de ácido fólico en la sangre materna y la presencia de defectos del tubo neural en el feto (9,10) . El Tubo Neural es la estructura a partir de la cual se forman el cráneo, el cerebro y la médula espinal; normalmente se cierra alrededor del día treinta de la concepción y si esto no sucede parte del cerebro o la médula espinal quedan al descubierto y el feto sufre graves malformaciones como: anencefalia, cefalocele o espina bífida. Se ha demostrado que la ingesta diaria de ácido fólico durante el embarazo reduce la aparición de anomalías del sistema nervioso central entre un 50 y un 70 %. El cuerpo no produce ácido fólico, sino que se ingiere con los alimentos. Una dieta completa y equilibrada suele ser suficiente para cubrir las necesidades diarias de esta sustancia. Los alimentos que contienen ácido fólico son las verduras de hojas verdes (ensalada, espinacas, brócoli), legumbres, hígado, algunos tipos de frutas, levadura, leche y cereales. Sin embargo, es aconsejable no cocinar frutas y verduras porque la cocción elimina aproximadamente el 90% del contenido de esta sustancia. La demanda de ácido fólico aumenta cuando el crecimiento celular es muy activo, como durante el embarazo y la lactancia, pero también en otras condiciones particulares (toma de determinados medicamentos, alcoholismo, diabetes insulinodependiente, enfermedad celíaca, leucemia). La dosis diaria recomendada de ácido fólico en condiciones normales es de 0,2 mg y se eleva a 0,4 mg durante el embarazo. En particular, en este último caso, esta cantidad es difícil de alcanzar con una dieta equilibrada y por ello se recomienda la suplementación con folacina durante el embarazo, que debe comenzar el mes anterior a la concepción y continuar durante 2-3 meses. En los últimos años numerosos estudios han demostrado cómo la ingesta de ácido fólico, junto con otras vitaminas del grupo B, es capaz de reducir significativamente los niveles de homocisteína. La homocisteína es un aminoácido derivado de la metionina y su metabolismo está estrechamente relacionado con la presencia de ácido fólico y vitamina B12. Un déficit en estas vías metabólicas determina un exceso de producción de homocisteína que se exporta a la circulación sanguínea y por tanto un estado de hiperhomocisteinemia. Esta condición es multifactorial y puede deberse a factores genéticos y a la asunción de determinadas terapias farmacológicas (no modificables) o a factores dietéticos o de estilo de vida como una dieta desequilibrada, tabaquismo, consumo excesivo de bebidas alcohólicas o café (modificable). Recientemente se ha planteado la hipótesis de que la hiperhomocisteinemia podría ser un factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares a través de diversos mecanismos: acción directa sobre el endotelio con efecto aterogénico; acción sobre las plaquetas, como factor procoagulante; Acción sobre las lipoproteínas (11) . Sin embargo, aún no está claro si la reducción de los niveles de este aminoácido puede realmente reducir el riesgo cardiovascular y cómo (12,13) . La hiperhomocisteinemia, especialmente si se asocia con niveles bajos de ácido fólico, parece ser peligrosa incluso durante el embarazo para el correcto desarrollo fetal (14,15) y para el éxito del embarazo (16) , y parece estar implicada en el desarrollo de la osteoporosis. favoreciendo su aparición (17) . Se ha demostrado que la ingesta de ácido fólico junto con otras vitaminas del grupo B (B12 y B6) es capaz de reducir significativamente los niveles de homocisteína en sangre (12,18-20) .
Vitamina B12
La vitamina B12 (cobalamina) es una vitamina hidrosoluble perteneciente al grupo de las vitaminas B que también se llama cobalamina porque tiene un átomo de cobalto en el centro de su estructura atómica. Se absorbe en el intestino ileal, gracias a la unión con la proteína "factor intrínseco" que se une a él en el duodeno. Una vez en circulación, se desprende del factor intrínseco y se asocia con otras dos proteínas que lo transportan a los tejidos diana. Su función principal es participar en la síntesis de ADN y su deficiencia se manifiesta principalmente a nivel de tejidos altamente proliferativos como el tejido hematopoyético del que se originan los glóbulos rojos. De hecho, la deficiencia de vitamina B12 (y/o ácido fólico) puede ser responsable de la anemia megaloblástica incluso si la etiología de esta patología es multifactorial. De hecho, una deficiencia de estos dos factores determina un defecto en la síntesis de ADN incluso en los glóbulos rojos, interfiriendo con su normal proliferación y maduración y, por tanto, determinando la formación de células excesivamente grandes, de forma ovalada, que contienen núcleos inmaduros (21) . Además, la vitamina B12 juega un papel esencial en el mantenimiento de la integridad del sistema nervioso al intervenir en la síntesis de mielina, la vaina que protege las neuronas (22) . La vitamina B12 se ingiere en la dieta y los alimentos que la contienen son de origen animal: carnes, aves, yema de huevo, pescado, quesos fermentados y leche en polvo. Por este motivo, quienes adoptan una dieta vegetariana deben prestar especial atención a su alimentación para garantizar que cubren las necesidades diarias de esta proteína que, de media, oscilan entre 2 y 6 microgramos en los adultos. Las deficiencias de esta vitamina son bastante raras y se deben o bien a una mala ingesta a través de la dieta o bien a problemas de mala absorción de la propia vitamina. Una deficiencia de vitamina B12 prolongada en el tiempo puede provocar un aumento progresivo de anemia, debilidad, palidez, ictericia, cansancio, hormigueo en las extremidades, reducción de la percepción del dolor, irritabilidad, dolores de cabeza, depresión, disminución de la capacidad mental, alteración del equilibrio, trastornos del sueño. Se ha demostrado que tomar vitamina B12 durante el embarazo, junto con ácido fólico, ayuda al desarrollo natural del feto (23) . Otra función importante de la vitamina B12 es intervenir en el metabolismo de la homocisteína. La homocisteína es un aminoácido derivado de la metionina y su metabolismo está estrechamente relacionado con la presencia de ácido fólico y vitamina B12. Un déficit en estas vías metabólicas determina un exceso de producción de homocisteína que se exporta a la circulación sanguínea y por tanto un estado de hiperhomocisteinemia. Esta condición es multifactorial y puede deberse a factores genéticos y a la asunción de determinadas terapias farmacológicas (no modificables) o a factores dietéticos o de estilo de vida como una dieta desequilibrada, tabaquismo, consumo excesivo de bebidas alcohólicas o café (modificable). Recientemente se ha planteado la hipótesis de que la hiperhomocisteinemia podría ser un factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares a través de diversos mecanismos: acción directa sobre el endotelio con efecto aterogénico; acción sobre las plaquetas, como factor procoagulante; Acción sobre las lipoproteínas (24) . Sin embargo, aún no está claro si la reducción de los niveles de este aminoácido puede realmente reducir el riesgo cardiovascular y cómo hacerlo (25,26) . La hiperhomocisteinemia también parece ser peligrosa durante el embarazo, para el correcto desarrollo fetal (27,28) y para el desarrollo de osteoporosis, favoreciendo su aparición (29) . Se ha demostrado que la ingesta de vitamina B12 junto con otras vitaminas del grupo B (ácido fólico y B6) es capaz de reducir significativamente los niveles de homocisteína en sangre (25,30-32) .
Ingredientes
| para 2 sobres | %LARN mujeres embarazadas (2 sobres) |
|
| Hierro | 30 mg | 100 |
| Zinc | 7mg | 100 |
| Cobre | 1,2 mg | 100 |
| vitamina c | 70 mg | 100 |
| antes de Cristo fólico | 400 µg | 100 |
| Vitamina B12 | 2,2 µg | 100 |
| Otros ingredientes: edulcorantes: sorbitol (de maíz o trigo); sucralosa; maltodextrinas; regulador de acidez: ácido cítrico; aroma. | ||
*LARN: niveles de ingesta diaria recomendados.
Instrucciones de uso
Tomar 2 sobres al día.
Disuelva el contenido del sobre directamente en la boca.
Advertencias
No exceda la dosis diaria recomendada.
Mantener fuera del alcance de niños menores de tres años.
Los suplementos no pretenden sustituir una dieta variada.
Para mujeres embarazadas o en período de lactancia y niños se recomienda consultar a su médico.
El producto contiene alcoholes de azúcar: un consumo excesivo puede tener efectos laxantes.
Conservación
Conservar el producto en un lugar fresco, seco y alejado de la luz.
Formato
Envase de 40 sobres bucales de 2 g.
Código 1
Bibliografía
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